見た目の印象は髪が9割。
髪のボリュームがあると
第一印象が良いのはなぜ？

髪にしっかりとしたボリュームがあると生命力を感じさせ、若い印象を与えます。実際にも髪にボリュームがある人は髪の太さやコシが十分で健康な毛髪であることがほとんどです。若く健康的な見た目だと、「元気そう」「明るそう」というポジティブなイメージを持ちます。そのため髪のボリューム感は若く健康的なシンボルとして受け取られます。
また、人間の顔は下に重心があるほど若い印象になります。赤ちゃんのイラストは顔のパーツが下にあるのを想像してもらうとわかりやすいはずです。厚い前髪があると、前髪なしよりも若見えするのもそのため。髪にボリュームがあると顔の重心は下にいくため、この観点からも若く見えることにつながります。

髪は顔のまわりを縁取る額縁のような役割を果たしています。そのため髪のボリュームと顔との対比によって印象は変わってくるもの。髪にしっかりとボリュームがあると、相対的に顔が小さく見えて小顔効果が出てバランスがスマートになります。
さらに顔のタイプによって、どこにボリューム感を持ってくればよいかを計算することもできます。丸顔の人はトップにボリュームを出すと縦長効果があって小顔に見せられます。逆に面長の人は顔まわりやサイドに動きをつけることで小顔効果があります。髪のボリュームを操れると見た目上級者になれるのです！

年齢を重ねると男性も女性も髪のボリュームが減少し、薄毛や細毛に悩まされる人の割合が高くなります。つまり「髪のボリュームが少ない＝加齢サイン」というネガティブなイメージがあるため、年齢を重ねても髪のボリュームがあれば、若いと思われる可能性が高まります。
また顔との対比でも、髪のボリュームは若く見えるか老けて見えるかを左右します。年齢を重ねると顔はたるんだり、間延びしたりします。しかし、髪でトップにボリュームを持たせられれば視線を上に持ってくることができますし、輪郭をうまくカバーすることもできます。髪のボリューム感は老いをカバーして、若く見せることもできるのです。

髪にボリュームがあると印象がグッとアップする理由がわかったら、実際に髪をボリューミーに育てていきたいもの。ボリュームアップするためには、健康なハリ、コシのある髪を育てるのが王道のやり方です。
実は、美容のゴールデンタイムと呼ばれる睡眠中に、私たちの体はメンテナンスを行っています。ぐっすり眠れた翌朝は、鏡を見るのが楽しみになったり、セットがしやすく感じたりしませんか？逆に、睡眠不足が続くと、血流が滞り、全身の隅々まで栄養が行き渡りにくくなってしまいます。 ハリのある毎日のために、まずは「睡眠の質」と「肌の温度（血流）」を見直してみましょう。